Утро доброе
Jun. 25th, 2011 09:38 am
Дожились:
Парень по имени Джейсон Вальдес (Jason Valdez) 36 лет от роду заперся со своей подружкой в отеле и забаррикадировал дверь после того, как прибыл наряд полиции с намерением его задержать по обвинению в распространении наркотиков. В течение 18 часов он выдерживал осаду и все это время активно писал на своей стене в Facebook, рассказывая своим друзьям обо все, что происходило.
( Дело было так )
Честно говоря, занимаюсь в тренажерке редко, разве что за компанию пару раз. В детстве ходил на кучу секций спортивных(это как все).
Переступив порог тренажерного зала, мы постепенно начинаем терять иллюзии. Например, относительно того, как быстро удастся сбросить массу ляжек и живота и заменить ее столь вожделенной мышечной.
Дело это чрезвычайно нужное и полезное, особенно, если на смену иллюзиям приходит четкая программа действий.
Миф 1. Упражнения на пресс – лучший способ добиться плоского живота
( Read more... )